O mês de setembro é marcado por uma importante campanha de conscientização: o Setembro Amarelo, movimento dedicado à prevenção do suicídio e à valorização da vida. Criado para ampliar o diálogo sobre saúde mental, a campanha busca quebrar tabus, combater o preconceito e incentivar cada vez mais pessoas a procurarem e oferecerem ajuda.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é uma das principais causas de morte no mundo, mas pode ser prevenido em grande parte dos casos. Por isso, falar sobre o tema é fundamental. O silêncio e o estigma só aumentam o sofrimento de quem precisa de apoio.
✨ O que todos nós podemos fazer?
Estar atentos aos sinais de alerta, como mudanças bruscas de comportamento, isolamento e falas negativas sobre si mesmo.
Oferecer escuta ativa, sem julgamentos, mostrando empatia e acolhimento.
Incentivar a busca por ajuda profissional, seja psicológica ou médica.
Apoiar familiares e amigos, lembrando que uma rede de apoio faz diferença.
✨ Se você está passando por um momento difícil
Saiba que você não está sozinho. Falar sobre o que sente é um passo importante para aliviar a dor e encontrar novos caminhos. Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem.
📞 No Brasil, o CVV – Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito, 24 horas por dia, pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br
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💛 Valorizar a vida é um ato de amor e cuidado. Neste Setembro Amarelo, convidamos todos a refletirem sobre a importância da saúde mental, a olharem com mais atenção para si e para o próximo e a ajudarem a construir uma sociedade mais humana, solidária e acolhedora.
